DESCRIPTION DE L'ÉVÉNEMENT
Objectif général : Aborder la santé mentale auprès des étudiants par le moyen de l’activité physique, et proposer de l’utiliser comme outil de promotion du bien-être psychique
Principe : 4 lieux pour :
- Informer sur la santé mentale, en particulier sur les spécificités des étudiants. Ces informations seront transmises par le biais d'activités ludiques : chamboul'tout, tir sur cible...
- Valoriser et découvrir en pratique les bienfaits de l’activité physique sur la santé mentale. Ces outils à tester pourront être divers : méditation de pleine conscience, cohérence cardiaque, danses
- Ouvrir la parole sur la santé mentale. Par le biais d'affirmations sur la santé mentale et l'activité physique, les étudiants pourront se positionner et discuter à propos de phrases types evoquant des croyances répandues.
- Donner des ressources pour la pratique de l’activité physique et pour conserver une bonne santé mentale. Les participants repartiront avec des contacts et lieux dans lesquels prendre soin de sa santé mentale et pratiquer de l'activité physique
ORGANISATEUR PRINCIPAL
Service de Santé Etudiante
LISTE DES PARTENAIRES
Non renseigné
